この前、大山登山に家族でチャレンジしたら、私だけ体力不足😥
その時に
旦那:「自分の体力の無さを痛感したでしょ😏」って言われた。
で、で、
その後、やっている事があります
＊柔軟
＊踏み台症候運動
踏み台症候運動は、一日15分
柔軟は、朝、晩の2回
何もしないより、イイだろう😁
今朝の親子会話
空を見上げて
はなっぺ:「お母さん、今日は傘いるかなぁ？」
母:「ん？天気予報は、曇りのち晴れだから、大丈夫じゃない」
はなっぺ:「えー。お母さんは、天気予報を信じるの。空は曇だよ」
父:「えっ😒天気予報信じなかったら、予報の意味ないじゃん」
と… 娘は結局、折りたたみ傘を持って行きましたが。やれやれ😥
