我が家の毎日食べているもの紹介です😊
健康のためにと、いろいろ試していますが…
これが一番続いています。
旦那→乳酸菌チョコ、L92
長女→グラノーラ、L92
次女→乳酸菌チョコ、L92
私→うるつや（コラーゲンゼリー）、乳酸菌チョコ、L92、
乳酸菌チョコは、3年前から
L92は、1年前から
やっぱり、めんどくさい、手間がかかるなどだと、長くは続かなくて
習慣づくと、毎日食べます❗️
子供達はおやつ🍘の時に、Ｌ92を飲んだり
親は、朝コーヒー☕️と一緒に乳酸菌チョコを食べたり
毎日同じ時に口にする習慣ができています。
だから、忘れないんですよねー。
このおかげだと思いますが…😆
流行りものにはかからなくなりました☺️
あと、長女は乾燥肌だったのが良くなったと☺️
便秘だった次女も治りました☺️
続けることが大事なんですね💮
夫婦揃って、肩が痛く…
朝や、夜には
「イタタタたー😫肩が痛いよー😭」と
フェイタスを張っていましたが
これを見つけました
あずきのチカラ 肩用
これ、レンジで温めて、肩にのせるだけ。
じわじわと、暖かくなり、肩を柔らかくしてくれます。
こんな感じで肩に置きます。
これは❗️❗️ いいです。
