【鯖水煮缶の鯖には良質な油として知られている「オメガ3」と呼ばれるEPAやDHAが含まれています。 EPAは血液をサラサラにする働きがあり、動脈硬化や心筋梗塞、高血圧の予防にも期待されており、コレステロール値を低下させる働きがあるといわれています。】…