昨日の晩ご飯
☆豚肉の野菜巻
☆南瓜煮
☆ほうれん草の胡麻ドレ和え
☆黒胡麻野菜スープ
☆南瓜煮☆
鍋に調味料を入れて煮る。その時に真ん中に湯呑をいれる。
煮えたら、火を止める。すると、湯呑に水分が吸い込まれます。
ほくほくの南瓜煮ができます。
☆豚肉の野菜巻☆
豚肉に小麦粉をふり、ブロッコリーの芯と人参を巻く。
フライパンに油を入れて焼く。塩コショウで味付け。
昨日の夜
旦那:「春になったら、大山登山にまた挑戦しよう」って…😩
やばい！運動して無い。
はなっぺが「じゃぁー 踏み台将校運動(漢字あってるかな？)をやろう！お母さん、大山登れないよ😒」
10分やりました。
今朝は
はなっぺ「散歩もした方がいいんじゃない😏、行ってね。ちゃんと歩いてよ！」
で、15分散歩に出掛けました。
なかなか、散歩も気持ちよかったよー。
はなっぺが帰って来たら「散歩いった？」って必ず聞きそ〜う😁
春までに、頑張るぞ。
