健康に気を使って

久しぶりー
はなっぺが幼稚園の時からのお友達宅へ
ステキな新築マイホーム🏠でした。

f:id:aohana:20190716185224j:image

オシャレにケーキを持って頂いてー

喋ったわー😊

同じ高校に通っているので、話が盛り上がったわー。

 

 

 

健康について、いろんな情報がはいります。

いろいろありすぎて……

何がいいのか、分かんなくなる

とりあえず、やってみて

続けられるのだけが、残ります。

 

最近食べたのは〜。

f:id:aohana:20190704202528j:image

グラノーラ🥣  

ねーねは抹茶が好き

すずっぺは、果実のが好き


f:id:aohana:20190704202541j:image

味噌汁にいれて

食物繊維と大豆たんぱく質が取れます。


f:id:aohana:20190704202536j:image

甘酒……

ちょっと苦手でした😩


f:id:aohana:20190704202532j:image

ふりかけ、お弁当にちょうどいい

 

健康になりそうだなーって思ったら、試してみるみたくなります。