簡単料理

夏休み

あさ、ひる、ばん

3食作るよねー

ぱぱっと作りたい❗️

なるべく長く立ちたくないよねー😣

野菜も食べたいよねー

だから、簡単にできるものを

 

『水菜とベーコンのサラダ』

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1.水菜はレンジする(生でもOK)

2.ベーコンを炒める

3.マヨネーズと胡麻、ちょっと砂糖で味付け

 

『きゅうり中華』
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1.袋に、切ったきゅうりと砂糖を入れ10分おく

2.めんつゆ、ごま油、塩昆布をいれてさらに30分おく。

3.さらに盛り、ゴマをかける

 

『ねばねば和え』
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1.モロヘイヤ、オクラは茹でて切る

2白だしで味付け

※ナス煮浸しの残りを切っていれました。なくてもOK

食べる前に、柚子胡椒いれたら美味しい。

 

『ズッキーニ味噌汁』
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ズッキーニと油揚げ、エノキの味噌汁

暑い日でも、味噌汁は飲みます〜。