夏休み
あさ、ひる、ばん
3食作るよねー
ぱぱっと作りたい❗️
なるべく長く立ちたくないよねー😣
野菜も食べたいよねー
だから、簡単にできるものを
『水菜とベーコンのサラダ』
1.水菜はレンジする（生でもOK）
2.ベーコンを炒める
3.マヨネーズと胡麻、ちょっと砂糖で味付け
『きゅうり中華』
1.袋に、切ったきゅうりと砂糖を入れ10分おく
2.めんつゆ、ごま油、塩昆布をいれてさらに30分おく。
3.さらに盛り、ゴマをかける
『ねばねば和え』
1.モロヘイヤ、オクラは茹でて切る
2白だしで味付け
※ナス煮浸しの残りを切っていれました。なくてもOK
食べる前に、柚子胡椒いれたら美味しい。
『ズッキーニ味噌汁』
ズッキーニと油揚げ、エノキの味噌汁
暑い日でも、味噌汁は飲みます〜。
