健康診断に今年は行きました。
実は……何年も受けてなくて😣
結果はちょっとコレステロール値が気になる
ので、ので
こちらの
コレステロールに良さげなのを飲んでみることにしました。
あとは、いろいろ調べて
大豆製品、青魚、オリーブオイルを積極的に食べることにしてみます。
旦那さんは
「食事はそんなちゃんとしてるのに…なんでかな。お酒の量が増えたりしてる❓」と
あっ❗️増えてるかもー😩
お酒も減らそう🍶🥃
いや、止めるようにしよう
あと、運動もだな。してないからなぁー😩
１００歳まで長生きしたいから
できることはしよー。気をつけよー。
調べたら、更年期の時もコレステロール値が高くなると😱
そんな、年齢かっ
いや、そんな年齢ですわ（笑）
