使えるもの

今日は、寒かったなぁー。

体質改善を目標に、ファスティングをしました。

これまた、いろいろ調べたりすると、面白い。

食べ物に関する知識、情報

身体に関する知識、情報

やっぱり、和食が1番身体によいなぁーって実感しました。

まだまだ、長生きしたいし、ちょっとづつ食生活を見直して、そこそこ運動もしたいと思います☺️

使えるもの紹介

『鞄』

しっかりした生地で自立する。

『５本指ソックス』

つま先だけなんで、しもやけ予防に最適

『学校タブレット』

自宅で勉強。タブレット始まりました。

『水筒』

我が家はみんながタイガーを使ってます。

次女のは、紐付き

　

『オイルヒーター』

空気もきれい。乾燥しない。音が静か。

『マフラー』

次女さんの通学用

『メガネ曇り止め』

寒くなると嫌なんだよね。これは、凄い❗️

我が娘さんの今日のおやつ
『鯵の骨せんべい』

昭和なおやつ

次女：「あっ、これ本でみたやつだー」　

パリパリ、ポリポリ
「美味しい🤩」と食べてました。