小さい時から、アトピー性皮膚炎でなやんでいます
病院行ったり、いろいろ飲んだり、スキンケア使ってみたり…
で、10年前に
○○○酵素を飲んでいたのを思い出しました。
あの時の体調は良かったなぁー🤔
で、1ヶ月前から、また飲むことに
やっぱり良い感じがします。
で、食べ物はどうなんだ❓といろいろ調べてるうちに
☆カフェインをなくす。
珈琲飲みたい時はこれ
☆小麦は…パスタは蕎麦に。パンは1週間に1回
☆水を1.5リットル以上(1日)のむ
☆和食中心の食事
これで、やって1ヶ月
[結果]
腸の調子良好
肌(かゆみ)減る
このまま続けてみようとおもいます。
大好きなパン屋さんの
『シュトーレン』
ピスタチオ入りで、めっちゃ美味しいーー。
珈琲に合う合う❣️
ラッピングのシールの言葉にキュンとなりました。
【特にあなたのために】
for youでも嬉しいのにねー☺️