ヨガを自宅で、毎日やる事にしました(^_^) 前は、ヨガ教室に通ってましたが、今はなかなか、教室に行けなくなったので(´･_･`) ゆったりと、音楽かけながらやってまーす。ぎっくり腰のためにも、ヨガいいみたいだしね(#^.^#)
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