腰のために

ヨガを自宅で、毎日やる事にしました(^_^)

前は、ヨガ教室に通ってましたが、今はなかなか、教室に行けなくなったので(´･_･`)

ゆったりと、音楽かけながらやってまーす。

ぎっくり腰のためにも、ヨガいいみたいだしね(#^.^#)